DIARIO DE UNA MUJER BIPOLAR

 Cuando alguien que te importa se suicida una parte de tí muero con él. Mi primera experiencia fue en el instituto, un amigo muy querido se quitó la vida. A esa edad, en plena adolescencia, te quedas en shock, no puedes creer que un chico listo, gracioso, sociable, interesante, haga algo así. Pues lo hizo, se tiró por la ventana. Un golpe durísimo para su familia y amigos. Aunque la peor experiencia de mi vida también tiene que ver con el suicidio. Mi padre era el mejor, pero no porque fuera mi padre, era la mejor persona de verdad. Típico hombre guapo, de ojos claros y risa contagiosa, trabajador siempre dispuesto a ayudar, optimista, deportista, y sobretodo mi gran admirador. Yo era su hija y nuestra relación era muy especial. Le contaba confidencias, haciamos deporte juntos, era mi chófer cuando salía con mis amigas. Un papá genial. Qué le pasó? Cometió un solo error tener los genes como yo. Depresión mayor y final fatal. Yo también lo intenté, con pastillas. Estuve en la UCI y ...

 Cuánta ignorancia, estigmas y tabús tenemos en esta sociedad. Aunque la cosa va mejorando, yo me he enfrentado al rechazo de mucha gente por "hacer y decir cosas raras". Espero que llegue un día donde la gente aprenda a respetar a los enfermos mentales y se nos trate de manera respetuosa, empática y compasiva. Ánimo 💪

 Quién ha dicho que estar depresivo es estar triste? Yo no me siento triste sino vacía, sin sentimientos positivos, tan solo negativos, rabia, odio, envidia. Es por eso que pienso que soy mala persona, una persona horrible, cada pequeño detalle que he podido hacer, por insignificante que sea, se magnífica y creo ciegamente que soy sociópata y no quiero a nadie. Hago test para saber si lo soy y todo indica que sí, tengo pensamientos obsesivos recurrentes que me paralizan y dejan una sensación de desespero, pero nunca tristeza, más bien rabia, desprecio a los demás, indiferencia a los problemas del resto, así soy yo depresiva. No me quedo en la cama, salgo, compro, llevo a mi hijo al cole, trabajo o cojo la baja, y en el trabajo pienso que voy a hacer daño a algún paciente y me van a echar, hasta que me emparanoio tanto que tengo que coger la baja, y pienso que es una baja falsa, que soy vaga y no quiero trabajar. Así son mis depresiones. Cómo son las vuestras? Besos

 Qué difícil fue para mí que con 23 años, en plena juventud, te digan que no puedes beber alcohol, que te tienes que acostar pronto por las noches y no puedes salir con los amigos más allá de las 12, y que se te acabó eso de fumar un porrito de vez en cuando entre colegas. Tengo que reconocer que al principio me lo tomé mal, muy mal, a muchas veces no hacía caso. Salía, bebía y fumaba. Hasta que me di cuenta de todas las consecuencias que tenía eso, depresión, manía, psicosis, más depresión, etc. Así que a quien esté en mi situación, cuando el psiquiatra o psicólogo te habla de los factores de riesgo y de los tóxicos por favor, haces caso, es fundamental para mantenerse estable. Un saludo y mucho ánimo, que salir de día y reírse de los borrachos yendo sobria también es divertido. 💪😘

 Recibir un diagnóstico de una enfermedad grave siempre es duro. Pero si encima la enfermedad no se puede medir objetivamente, no es palpable y es algo mental que no se ve a simple vista el golpe es terrible. Yo lo primero que sentí fue incredulidad. Muchas veces piensas que se han equivocado, que eso no puede pasarte a tí. Pero si además es una enfermedad mental, donde el diagnóstico se hace más complicado porque no hay una analítica o una radiografía que te muestre que algo va mal la cosa se complica más todavía. A mí me costó mucho admitir que tenía esa enfermedad, pensaba que eso debía de ser un error. Por aquel entonces yo tenía depresiones y episodios hipomaniacos cuando me daban los antidepresivos, pero lo achacábamos al estrés, a que ya me encontraba bien y que simplemente estaba contenta. Empecé con todo esto a los 21 ( quizá antes), y aunque un psiquiatra me había sugerido que podía ser un trastorno bipolar yo lo negué rotundamente. Como ya conté en otro post fue a raíz d...

 A veces se hace complicado tener una continuidad cuando estás estudiando o trabajando a causa de los episodios, tanto depresivos como maníacos, pero no es imposible conseguir un equilibrio y poder llevarlos a cabo. Para mí la clave es detectar los primeros síntomas y actuar en seguida para poder volver a la rutina. Aunque hay que comprender que en ciertas ocasiones donde los episodios son más graves hay que tomarse una pausa y continuar más adelante. Voy a contar mi experiencia por si le sirve a alguien. Empecé la universidad con 18 años. Estudié enfermería, que era y es lo que me gusta. En primer curso suspendí dos asignaturas y me tocó recuperarlas en septiembre. Ese verano tuve mi primer episodio depresivo. No quería salir, me encontraba fatal, quería dejar los estudios, no quería ni ducharme, iba todo el día en pijama. Mis padres no sabían qué pasaba. Para mitad de verano mejoré y llegó septiembre y aprobé esas dos asignaturas con buena nota. A partir de ahí empecé a tener alt...

 Después de la tormenta llega la calma, pero a veces viene acompañada con consecuencias desastrosas con las que hay que lidiar. Cuando estamos pasando un episodio maniaco o depresivo hacemos cosas que no haríamos en nuestro sano juicio. Hay quien gasta mucho dinero, o es infiel, o deja a su pareja, o hace algo que no tiene marcha atrás. En mi caso hice algo de lo que verdaderamente me arrepiento, y aunque afortunadamente todo acabó bien, no todo el mundo tiene esa suerte. Muchas veces la gente te dice, si todo te va bien, si no tienes ningún problema, anímate que lo tienes todo. Aunque la mayoría de veces se dice con buena intención, en un estado depresivo este tipo de comentarios lo que generan es culpabilidad. En esos casos yo siento que todo lo que pasa es mi culpa. No comprendo que padezco una enfermedad, sino que todo lo que me pasa se debe a mi manera de ser.  Porque en una depresión no siempre te sientes triste, yo me siento muchas veces vacía, no disfruto con nada, no ...