HAY ALGO DE GENIAL EN LA BIPOLARIDAD?

 Muchas veces se tiene la creencia errónea que por ser bipolar vas a tener un talento o inteligencia superior.

Yo no lo creo,somos tan inteligentes como el resto del mundo, lo que pasa es que con una euforia muy controlada se tienen muy buenas ideas, haces mejor las cosas no estás cansada y parece que todo salga genial.

Por ese motivo hay quien se vuelve dependiente de ese estado de bienestar, que suele resolverse con un periodo maníaco o con una depresión, y las dos cosas son muy desagradables.

Por eso yo siempre uso una palabra cuando me siento acelerada. Me digo a mi misma STOP.

También funciona muy bien meditar o relajarse, y si por las circunstancias no puedo hacerlo, se pueden hacer respiraciones profundas repitiendo en la inspiración: CALMA.

Ojalá esto pudiera ayudar a alguien.

Dejad un comentario si os apetece. Yo os leo.

Besos y fuerza 💪








Comentarios

  1. PATRI8429 de octubre de 2021, 23:03

    Este artículo sobre genios bipolares es muy interesante .
    Se os ocurre alguno más?

    https://culturainquieta.com/es/inspiring/item/15715-inteligencia-y-creatividad-en-las-personas-bipolares.html

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

INCAPACIDAD PERMANENTE

 En marzo de 2023 dejé de trabajar definitivamente. Estaba preocupada, pues yo soy enfermera y matrona de vocación. Pero en el hospital en el que tenía una plaza como enfermera me pusieron las cosas realmente complicadas, y a pesar de que luché mucho para mantener mi trabajo, las dificultades que me pusieron para adaptar mi trabajo como persona con discapacidad hicieron que cogiera una baja tras otra, y a pesar de intentarlo por todos los medios y coger una reducción de jornada, con la consiguiente perdida de ingresos económicos no conseguí adaptarme a un puesto no adaptado para una persona con diversidad funcional. Tanto la supervisora como la dirección del hospital me trataron realmente mal, así que comencé un tratamiento muy largo con Terapia Electro Convulsiva y tampoco funcionó. Por fin decidí a renunciar a mi profesión y comenzar a ser feliz. Tengo aficiones, el teatro, hago ejercicio, cuido a mi hijo, que ya tiene 8 años y es una maravilla y paso más tiempo feliz y alegre co...
Leer más

MEDICACIÓN: EFECTOS SECUNDARIOS

 El primer paso para concienciarte de que tienes una enfermedad mental es que vas a tomar medicación de por vida. Una medicación, por cierto, con muchos efectos secundarios, efectos que cuesta mucho asumir y que son el motivo de que mucha gente se deje la medicación cuando se estabiliza pensando que ya está bien, que no le va  a volver a ocurrir y que no necesita esa medicación que le está provocando esos efectos. Los efectos más frecuentes son engordar bastante, pérdida de naturalidad, es decir, que parece que te muevas y hables como un robot, pérdida del apetito sexual, temblores, sed, y un largo etc. Otros, menos comunes y más peligrosos son daño renal e hipotiroidismo, entre otros.  ¿Qué se puede hacer . pues resignarse y esperar. Con el tiempo los efectos secundarios son más leves, y te hacen analíticas para controlar tu riñón, tiroides y demás. Hay que ser fuerte y valiente, aceptar los efectos secundarios y pensar que lo primero es la salud mental, que no pasa nada...
Leer más

ESAS 4 HORITAS EXTRA...

 Muchas cosas buenas aporta la hipomani (leve y controlada), pero a mí lo que más me gusta es despertarme a las 4 de la mañana con una energía frenética, super creativa y con tiempo solo para mí. Nadie más, solo yo y un libro, una serie, ejercicio, yoga, incluso recoger la casa. Son 4 horas para hacer lo que quieras, 4 horas que le restas al sueño pero lo ganas en tí, tu tiempo sin que nadie te moleste, con una sola condición: no hacer ruido para que nadie te despierte. A pesar de todo cuidadito, que aunque muy tentadoras la hipomanías son peligrosa. Un abrazo a quien me lea.
Leer más