DIARIO DE UNA MUJER BIPOLAR

 A veces se hace complicado tener una continuidad cuando estás estudiando o trabajando a causa de los episodios, tanto depresivos como maníacos, pero no es imposible conseguir un equilibrio y poder llevarlos a cabo. Para mí la clave es detectar los primeros síntomas y actuar en seguida para poder volver a la rutina. Aunque hay que comprender que en ciertas ocasiones donde los episodios son más graves hay que tomarse una pausa y continuar más adelante. Voy a contar mi experiencia por si le sirve a alguien. Empecé la universidad con 18 años. Estudié enfermería, que era y es lo que me gusta. En primer curso suspendí dos asignaturas y me tocó recuperarlas en septiembre. Ese verano tuve mi primer episodio depresivo. No quería salir, me encontraba fatal, quería dejar los estudios, no quería ni ducharme, iba todo el día en pijama. Mis padres no sabían qué pasaba. Para mitad de verano mejoré y llegó septiembre y aprobé esas dos asignaturas con buena nota. A partir de ahí empecé a tener alt...

 Después de la tormenta llega la calma, pero a veces viene acompañada con consecuencias desastrosas con las que hay que lidiar. Cuando estamos pasando un episodio maniaco o depresivo hacemos cosas que no haríamos en nuestro sano juicio. Hay quien gasta mucho dinero, o es infiel, o deja a su pareja, o hace algo que no tiene marcha atrás. En mi caso hice algo de lo que verdaderamente me arrepiento, y aunque afortunadamente todo acabó bien, no todo el mundo tiene esa suerte. Muchas veces la gente te dice, si todo te va bien, si no tienes ningún problema, anímate que lo tienes todo. Aunque la mayoría de veces se dice con buena intención, en un estado depresivo este tipo de comentarios lo que generan es culpabilidad. En esos casos yo siento que todo lo que pasa es mi culpa. No comprendo que padezco una enfermedad, sino que todo lo que me pasa se debe a mi manera de ser.  Porque en una depresión no siempre te sientes triste, yo me siento muchas veces vacía, no disfruto con nada, no ...

 Como decía el gran Pau Donés “todo lo que sube baja”. Y así es, es muy fácil pasar de una alegría desmedida al mayor de los bajones. De pensar que soy la mejor y la vida es maravillosa a hundirme en la miseria en cuestión de días. ¿Por qué? Espero que algún día no muy lejano la ciencia lo descubra y podamos regular mejor las emociones con mejores tratamientos y con menos efectos secundarios. La depresión bipolar muchas veces no tiene motivo. Empiezas a encontrarte mal, tener ideas catastrofistas, no quieres hacer nada, las cosas que haces normalmente te parecen tediosas, no quieres levantarte de la cama, y si te levantas eres un zombi. En mi caso siempre pienso que no valgo nada, que soy mala persona y que me quedaré sola porque me lo merezco. Me ayuda mucho hablar del tema con la gente que me quiere y escribir, y con suerte y ayuda se acaba saliendo, vuelvo a ser yo. Y vosotros, ¿qué sentís cuando estáis deprimidos? Un abrazo y mucha fuerza💪🏻