HIPOMANÍA VS EUTIMIA

 28/10/21

Ya me siento más calmada, estos últimos días he estado pasando un episodio hipomaniaco, aunque gracias a mi psiquiatra y mi psicólogo he podido controlarlo.

La euforia es una sensación muy agradable, te crees el rey del mundo, que nadie te puede parar. Creo que soy la más lista, duermo muy poco y tengo mucha energía, disfruto de todo, hago mil cosas y creo que soy imparable. 

Lo peor viene después, cuando llega la irritabilidad, el discutir por querer tener siempre la razón y, en el peor de los casos, la psicosis.

Por eso es importante trabajar en detectar los signos de alarma y pedir ayuda. A veces es necesario que alguien te avise de que estás empezando a ir más deprisa de lo normal, que te notan eufórica. Yo antes me enfadaba, acusaba a mi madre y a mi marido que lo que querían era fastidiarme, que no me permitían estar contenta, y sentía la irritabilidad.

Por eso es muy importante tener una persona de referencia que te diga, te estás acelerando, frena.

No dudéis en  pedir ayuda, hacer terapia, si puede ser ir a una asociación para aprender a controlar la enfermedad y a conocer a gente con trastorno bipolar. A mí me ha ayudado mucho, y agradezco a cada uno de ellos, a los psicólogos y a los psiquiatras todo lo que me han enseñado para aprender a manejar la enfermedad. Y espero seguir aprendiendo. 

Muchas gracias por leerme, espero que mi experiencia sirva para alguien.